Lekker in je vel zitten, zowel in je lijf als in je hoofd. Dat wil iedereen wel. Het lukt ook jou als je regelmatig beweegt, gezond eet, niet rookt en genoeg rust. Dit hoef je niet alleen te doen. Hoe zet jij die eerste of volgende stap samen met familie?
Van 1 tot en met 29 februari geven we jullie dat extra zetje. In deze Gezond en Fit-maand kun je meedoen aan heel veel (extra) activiteiten, workshops, proeflessen en acties georganiseerd door partners, Arnhemse aanbieders en verenigingen.
Op alle gebieden: sporten en bewegen, voeding, minderen met alcohol/roken, mentale gezondheid en het checken van je gezondheid.
Ondersteund met inspirerende verhalen van andere Arnhemse families die actie hebben ondernomen om zich blijvend beter te voelen.
Wil jij ook lekkerder in je vel zitten? Bekijk het aanbod per thema en begin vandaag nog! Wat ga jij doen?
Marieke en haar dochters Hanne en Stine lopen geregeld hard of gaan lekker samen dansen. Daar worden ze blij en energiek van.
De familie Keijzer deed als gezin mee met een leefstijlprogramma en ontdekte hoe leuk samen sporten en gezonder leven kan zijn.
De familie Venneman voelt zich helemaal thuis bij Formupgrade in Arnhem-Zuid en met drie generaties sporten ze er bijna dagelijks samen.
Op social media delen wij tijdens de gezondheidsmaand tips, workshops, beelden van activiteiten en nog veel meer...!
